ړُﭬﯾﻋ آﻟذۆﻗ̮ـ̃ $} { صاحـب المـنـتـدى }
عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1734 أًلّنِقٌأَطَ : 2742 أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 22 تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 26/03/2012 أُلٌتًرٌفُيّه : أُلًعًمًلِ : مُـزّأٌجّـڳّ : mms :
| موضوع: الوقت المناسب لشرب الماء الخميس يوليو 19, 2012 10:35 am | |
|
الوقت المناسب لشرب الماء
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
| |
|