الخوخ يمنع هشاشة العظام

أكدت دراسة حديثة أن الخوخ يساعد في الحفاظ على سلامة العظام ويمنع الإصابة بالهشاشة ويساعد في تقوية العضلات ويعرف في الشارع المصري باسم الأراصيا

وأوضح بهرام أرمانى أستاذ تغذية من ولاية فلوريدا الأمريكية إن جميع الفواكه لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان لذا يفضل أن يتناول منها الإنسان كميات كبيرة وبالنسبة للخوخ والبرقوق فهما يحتويان على نسبة من الحديد والكالسيوم وفيتامين د وهذه المواد مفيدة جدا للإنسان خاصة النساء وبالتالي فإن الفواكه المجففة بما في ذلك التمر والزبيب والفراولة تساعد في عدم تعرض الجسم