نورت [ رفيع الذوق ] يَ ~{ زائر } ~/
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تناول السكر يساعد على النحافة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كبرياء رجل
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 56
أًلّنِقٌأَطَ : 111
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 0
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 16/07/2012
ذكر



مُساهمةموضوع: تناول السكر يساعد على النحافة    الثلاثاء يوليو 17, 2012 4:33 pm





تناول السكر يساعد على النحافة


قال باحثون ان تناول كميات قليلة من الطعام وفي أوقات متقاربة، يمكن أن يقلل من فرص الاستسلام لإغراء الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

ونقلت صحيفة الـ "تليغراف" عن البروفيسور راجيتا سينها، من جامعة ييل في أميركا قولها إن "الابتعاد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية هو تناول الأطعمة الصحية التي تحافظ على مستويات الغلوكوز في الدماغ كالفواكه والخضار".

عندما تنقص امدادات الغلوكوز، الموجودة في الكربوهيدرات، يبدأ الجسم بفقدان قدرته على التحكم في رغبة الأكل ويؤدي إلى زيادة معدلات تناول الطعام. وقال باحثون ان نقص الغلوكوز يجعل الدماغ عاجزاً عن صد الرغبة بتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. وأشارت الصحيفة إلى أن التجربة أجريت على عدد من المتطوعين عبر حقنهم بالغلوكوز وإجراء مسح للدماغ أثناء عرض صور لمأكولات ذات السعرات الحرارية العالية والمنخفضة، فضلاً عن صور أخرى مختلفة.
وأظهرت النتائج انه عندما تكون مستويات الغلوكوز منخفضة، فإن المنطقتين من الدماغ التي تنظم الشعور بالمتعة تغذي الرغبة في تناول الطعام في حين أن الجزء الأمامي من الدماغ الذي ينظم الشعور بضبط النفس يفقد قدرته على السيطرة على اشتهاء المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ړُﭬﯾﻋ آﻟذۆﻗ̮ـ̃ $}
{ صاحـب المـنـتـدى }
{ صاحـب المـنـتـدى }
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1734
أًلّنِقٌأَطَ : 2742
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 22
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 26/03/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
ذكر

mms :



مُساهمةموضوع: رد: تناول السكر يساعد على النحافة    الأربعاء أغسطس 15, 2012 2:44 pm

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عڜقٺھٍةة آڪٹٍر ڣآڪٹٍر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ... ڣمٍمٍڹ ھٍۅ ,,
آڹھٍةة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] { ڹآډۑ آڵڜَبآَب } [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://stoned.forumarabia.com
 
تناول السكر يساعد على النحافة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: [ آلقسم آلأسرِي ] :: |¬» آلصحَـﮧ آلعَـامـﮧ-
انتقل الى: