نورت [ رفيع الذوق ] يَ ~{ زائر } ~/
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  سلطة الأرز بخل التفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جي جو
إداريـه
إداريـه
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1863
أًلّنِقٌأَطَ : 4455
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 20
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 05/04/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
انثى

mms :




مُساهمةموضوع: سلطة الأرز بخل التفاح   الجمعة أبريل 27, 2012 9:35 pm



الوصفة:
الخَلّ هو محلول مخفف من الحمض المستخرج بتخمير ثمار بعض الفواكه وأشهرها التفاح و العنب والتمر. ونتيجة الطفرة الصحيّة الحديثة نحو غذاء صحي متوازن، تعاظمت استخدامات الخل في اصناف الطعام المتعددة. وتعتقد إحدى الدراسات التي صدرت عن مادة الخل إلى وجود أكثر من 300 طريقة يتم فيها استخدام الخل لمكافحة الجراثيم والتخفيف من بعض متاعب الجسم وخاصة فيما يتعلق بالجهاز الهضمي.

المكونات
1 كيلو أرز أبوكاس مسلوق
1 كوب زيت زيتون
نصف كوب خل التفاح
2 حبة طماطم مقطعة
3 حبات فلفل رومي (ألوان مختلفة)
10 عود بصل أخضر مفروم
ملح وفلفل حسب الرغبة
إعداد
يسلق الأرز في الماء حتى ينضج ويترك ليبرد. تمزج الخضراوات المقطعة وتُضاف الى الأرز.



ملاحظة
يمزج الخل مع زيت الزيتون أو مكونات الصلصة المرغوب بها ثم يضاف إليه باقي محتويات السلطة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ړُﭬﯾﻋ آﻟذۆﻗ̮ـ̃ $}
{ صاحـب المـنـتـدى }
{ صاحـب المـنـتـدى }
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1734
أًلّنِقٌأَطَ : 2742
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 22
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 26/03/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
ذكر

mms :



مُساهمةموضوع: رد: سلطة الأرز بخل التفاح   الإثنين مايو 21, 2012 2:42 am

يسلموووو خيتوو يعطيك الف العافيه
تقبلي مروري

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




عڜقٺھٍةة آڪٹٍر ڣآڪٹٍر حب ... ڣمٍمٍڹ ھٍۅ ,,
آڹھٍةة محرج { ڹآډۑ آڵڜَبآَب } قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://stoned.forumarabia.com
جي جو
إداريـه
إداريـه
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1863
أًلّنِقٌأَطَ : 4455
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 20
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 05/04/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
انثى

mms :




مُساهمةموضوع: رد: سلطة الأرز بخل التفاح   الثلاثاء مايو 22, 2012 11:38 pm



شكراا لمروورك العـًطـر..

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




بعضهُم يتركون من حولنآ : ( ذرّآتْ )
من آلحنين
نتنفسهآ حتّى : بغيآبِهمْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الأرز بخل التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: [ آلقسم آلأسرِي ] :: |¬» آلطَبخ وَ آلمَـأكُولات-
انتقل الى: