نورت [ رفيع الذوق ] يَ ~{ زائر } ~/
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 خمس خطوات للوصول إلى السعادة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جي جو
إداريـه
إداريـه
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1863
أًلّنِقٌأَطَ : 4455
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 20
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 05/04/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
انثى

mms :




مُساهمةموضوع: خمس خطوات للوصول إلى السعادة   السبت أكتوبر 27, 2012 3:46 am



هل السعادة وراثية؟ هل يصنع المال السعادة؟ هل يشعر بالسعادة الناس الأصحاء فقط؟

كلا، جميع الناس قادرون على جلب السعادة والتحكم بها بشكل كبير وكل ما عليهم هو محاولة اتباع الخطوات الخمسة التالية:

- املئ قلبك بالامتنان والشكر: عندما تكتب رسالة إلى الناس الذين ساعدوك كتعبير عن شكرهم يزداد شعورك بالسعادة بشكل واضح حتى ولو كتبت الرسائل فقط دون إرسالها. ‏

-تفاءل: تصور مستقبلك جميلاَ ناجحاَ. تعيش مع شريكة حياتك بحب، تحصل على عمل جيد. كل ذلك يزيد شعورك بالرضا والسعادة. ‏

- سجل الأشياء الجيدة التي تصادفها في حياتك: إن شعور الناس بالسعادة يتحسن بشكل ملحوظ إذا سجلوا ما لا يقل عن ثلاثة حظوظ جيدة تحدث لهم في أسبوع أو أمور حسنة مرت على صعيد العمل أو الأسرة .

- أظهر نقاط القوة التي تتميز بها: حدد نقاط القوة لديك وأظهرها. لا تتردد إن كنت قادراَ على زرع البسمة على وجه طفل حزين حتى لو بدوت سخيفاَ أمام الكبار.

- استمر في فعل الخير: إن الذين ينفقون من وقتهم ومالهم في الأعمال الخيرية أو التفاني في مساعدة الآخرين تزداد سعادتهم أيضاً، إن شعور العطاء وفعل الخير يزيد الشعور بالرضا.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




بعضهُم يتركون من حولنآ : ( ذرّآتْ )
من آلحنين
نتنفسهآ حتّى : بغيآبِهمْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ړُﭬﯾﻋ آﻟذۆﻗ̮ـ̃ $}
{ صاحـب المـنـتـدى }
{ صاحـب المـنـتـدى }
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1734
أًلّنِقٌأَطَ : 2742
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 22
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 26/03/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
ذكر

mms :



مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات للوصول إلى السعادة   السبت أكتوبر 27, 2012 4:11 am

الله يعطيك العافية على الموضوع المميز

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




عڜقٺھٍةة آڪٹٍر ڣآڪٹٍر حب ... ڣمٍمٍڹ ھٍۅ ,,
آڹھٍةة محرج { ڹآډۑ آڵڜَبآَب } قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://stoned.forumarabia.com
 
خمس خطوات للوصول إلى السعادة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: [ آلقسم آلعَـام ] :: |¬» آلمَوَاضِيع آلعَامـﮧَ-
انتقل الى: