نورت [ رفيع الذوق ] يَ ~{ زائر } ~/
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الشعور بالملل يمكن أن يجعلنا نقوم بأعمال سخيفة وخطيرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جي جو
إداريـه
إداريـه
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1863
أًلّنِقٌأَطَ : 4455
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 20
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 05/04/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
انثى

mms :




مُساهمةموضوع: الشعور بالملل يمكن أن يجعلنا نقوم بأعمال سخيفة وخطيرة   الأحد أكتوبر 21, 2012 3:59 pm




نحن مجتمع نعشق العمل والانشغال بأي شيء. لدرجة أن فكرة الجلوس بدون عمل شيء غير واردة اصلا. على سبيل المثال حتى عند انتظار موعد ركوب الطائرة في المطار، نجلس ونحاول البحث عن شيء نعمله على هواتفنا الذكية، نقلب أي مجلة أمامنا، أو نذهب لشراء كوب من القهوة بالحليب. ولربما نقف لنتبادل اطراف الحديث مع احد الغرباء لملئ الوقت.

ومع ذلك نشعر بالملل والضجر. وهو شعور كُبر معنا فعندما كنا اطفالا ورفض أهلنا السماح لنا بالذهاب الى الحديقة لنعلب مع اصدقائنا جلسنا نفكر في طريقة لملئ الفراغ، ومن هنا بدأت رحلتنا مع السأم.

ويمكن أن يكون الملل مجرد شعور مؤقت بالضيق يزول عندما نجد النشاط التالي الذي سيشغلنا أو قد يكون سببا للشعور بالضيق الشديد الذي يقودنا الى سلوكيات سيئة مثل الافراط في الشرب أو الاكل، إستعمال المخدرات، وحتى القمار. وأحيانا يمكن أن يؤثر الشعور بالملل على صحتنا العامة وعافيتنا ويجعلنا مندفعين ومخاطرين.

كما يلعب الملل دورا في وضعنا في مواقف خطيرة، مثلا عندما يكون من المفروض أن ننتبه ولكننا ننشغل في شيء أخر. ومن أمثلة ذلك الرد على الهاتف اثناء قيادة السيارة، وارسال الرسائل النصية اثناء القيادة!

هذا وتوصل الخبراء مؤخرا الى تعريف مباشر للسأم فهو حالة من عدم الإرادة، عندما تكون عاجزا عن الانشغال في نشاط يشعرك بالرضا. إذا كنت تشعر دائما برغبة في الانشغال في عمل ما فقد يكون سبب ذلك شعور بالملل أو الضجر، حاول تغير مكان أو مجال عملك للانشغال في عمل له مردود نفسي جيد عليك. خصص اوقات للنشاطات المختلفة بحيث تقوم بالاشتراك في نادي لتعلم الرقص، الرسم، العزف، قم بتنظيم مناسبات اجتماعية حتى تلتقي باشخاص جدد، ابحث عن امور تملئ فراغك مثل الاشتراك في مجموعة قراءة، لجنة تطوعية بيئية أو انسانية. الحل الامثل للضجر هو البحث عن أعمال مسلية ترضيك وتجعلك تشعر بالمردود النفسي الجيد.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




بعضهُم يتركون من حولنآ : ( ذرّآتْ )
من آلحنين
نتنفسهآ حتّى : بغيآبِهمْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ړُﭬﯾﻋ آﻟذۆﻗ̮ـ̃ $}
{ صاحـب المـنـتـدى }
{ صاحـب المـنـتـدى }
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1734
أًلّنِقٌأَطَ : 2742
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 22
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 26/03/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
ذكر

mms :



مُساهمةموضوع: رد: الشعور بالملل يمكن أن يجعلنا نقوم بأعمال سخيفة وخطيرة   الإثنين أكتوبر 22, 2012 12:01 am

ما شاء الله أبداع بلا حدود و بانتظار أبداعاتك القادمة

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




عڜقٺھٍةة آڪٹٍر ڣآڪٹٍر حب ... ڣمٍمٍڹ ھٍۅ ,,
آڹھٍةة محرج { ڹآډۑ آڵڜَبآَب } قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://stoned.forumarabia.com
الحلا كله
عضو مميز
عضو مميز


عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 66
أًلّنِقٌأَطَ : 66
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 0
تًـأُرٌيِـخٌ أُلّمِـيِلِأٌدَ : 25/12/1999
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 24/10/2012
أٌلّـعُمٌـرٌ : 17
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
انثى

mms :


مُساهمةموضوع: رد: الشعور بالملل يمكن أن يجعلنا نقوم بأعمال سخيفة وخطيرة   الأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:38 pm

يسسلممو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشعور بالملل يمكن أن يجعلنا نقوم بأعمال سخيفة وخطيرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: [ آلقسم آلعَـام ] :: |¬» آلمَوَاضِيع آلعَامـﮧَ-
انتقل الى: