نورت [ رفيع الذوق ] يَ ~{ زائر } ~/
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الفشار ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ړُﭬﯾﻋ آﻟذۆﻗ̮ـ̃ $}
{ صاحـب المـنـتـدى }
{ صاحـب المـنـتـدى }
avatar

عـدّدّ أِلًمِسٌـأُهِمّـأَتِ : 1734
أًلّنِقٌأَطَ : 2742
أٌلُـسًمّـ۶ـهّ : 22
تُـأِرٌيِـخٌ أٌلّتّـسًجّيٌـلً : 26/03/2012
أُلٌتًرٌفُيّه :
أُلًعًمًلِ :
مُـزّأٌجّـڳّ :
ذكر

mms :



مُساهمةموضوع: الفشار ؟    الخميس يوليو 19, 2012 10:23 am




هل تعلم أن الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار..
هل تصدق أن " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان.. وأنه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الأحساس بالسعادة والبهجة دون أية آثار جانبية..
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة.. حيث أكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز في دراسته..أن تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج
مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للانسان ..التي تعد من أهم الموصلات العصبية اللازمه لتنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظه دون حدوث أي أرتفاع في ضغط الدم أوزيادة دقات القلب.. ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة..
ومادة " السيروتونين " مسؤوله أيضاًعن توليد الشعور بالبهجة و السرورو الاقبال على الحياة..
وأضاف فوزي أن " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي من أهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم وأشار الى أن " الفيشار " يحتوي أيضاً على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ ..بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه
لصحه و سلامه الانسان..
أسباب صحية لتناول الفشار :
- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع..
- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن..
- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم و إعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام..
- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة..
- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية..
- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام..
- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلةالامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة..
- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري و لمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عڜقٺھٍةة آڪٹٍر ڣآڪٹٍر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ... ڣمٍمٍڹ ھٍۅ ,,
آڹھٍةة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] { ڹآډۑ آڵڜَبآَب } [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://stoned.forumarabia.com
 
الفشار ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: [ آلقسم آلأسرِي ] :: |¬» آلصحَـﮧ آلعَـامـﮧ-
انتقل الى: